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头发多久洗一次最好,头发多久洗一次最为适宜,头发多久洗一次好
2022-07-11

许多爱清洁的人几乎每天都洗头发,以为这样可以保证头发天天清洁,但实际上频繁的洗头发不但不能保护头发,反而还有可能对头发造成伤害,洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头发和头皮失去天然的保护膜,对头发健康不利,那么头发多久洗一次最好?

头发多久洗一次最好

每个人的发质不一样,所以洗头发的次数也不能一概而论。

油性头发多久洗一次

头发过油是挺闹心的,一天不洗就感觉油油的很不舒服,所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头,有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次,因为头发和头皮有保护膜,洗的太频繁也会伤害头发毛囊,所以一到三天洗一次最好,而且油性头发的人群平时应该多喝水,保持体内水分平衡。

干性头发多久洗一次

干性头发长期处于脱水状态,发质枯黄干燥,这类人群也应该保持良好的饮食习惯,平时多喝水多运动,让头发吸收充足的营养,保持活力,这类发质可以7天清洗一次。

受损发质多久洗一次

头发营养缺失,或者毛囊有问题,都是可能导致头发受损,经常脱发的原因,如果头发不是过于油腻或者过于干燥,最好尽量少洗头发,洗头次数太频繁,会使头发掉的更多,而且容易头发比较脆弱容易掉发的话,洗头时给更容易出现脱发现象,如果是油性头发最好隔天洗一次,如果是普通发质,三到四天洗一次都没关系。

中性发质多久洗一次

如果发质介于油性发质和干性发质中,洗头发的频率不用太高,一般两到三天洗一次也没关系,如果是经常在户外活动的人群,头发受紫外线照射和空气中灰尘杂质刺激,头发容易受损,为了避免发质受更严重的损伤,可以一天洗一次头发。

洗头次数根据所处环境决定

夏秋季节最好隔天洗一次头发;有些做特殊工作的人群由于卫生要求,最好还是每天洗头;清洗头发的时候注意洗发水的选择,尽量避免选用碱性过大的洗发水,最好坚持洗护发素。

长时间不洗头发的危害

人的每一根头发都有与之相连的皮脂腺不断分泌皮脂,经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂,减少头屑产生,并有效增加头发光泽度和光滑性,长时间不洗头,不但头发很脏影响美观,而且有可能引发头皮屑,皮炎,甚至脱发问题。

头发护理小贴士4洗头的最佳时间

晚上10点到凌晨2点是头皮细胞再生期和活跃期,在这段时间之前洗头发可以促进头皮细胞再生;下午一点到晚上十点之前洗头发最适宜,十点之后到上午是头皮松弛和休整期,头皮不宜受到过度刺激。

洗头前做好准备工作

洗头发之前将头发从发尾处慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,让发丝顺畅,增进血液循环,这样能使头发的清洁工作做的更彻底,顺利出去吸收头发养分的物质,帮助头发有效吸收营养成分。

洗发水选择性质温和的

洗发水应该选择性质温和的,如含有氨基酸,蛋白质等活性物质的洗发水,不要使用含酒精成分,硅油的洗发水,不含硅油的洗发水清洁能力比较强,而且不会损伤头发。

洗发水的正确使用方法

洗头发的时候先将洗发水倒到掌心上,揉搓起泡沫后再抹到头发上,从发根洗至发尾并让头发成自然垂下,使用指腹来轻推按摩头皮各处,来回两三次,切记不要直接把洗头发倒在头皮上,以免其中的化学成分滞留在头发上,损伤头发,造成分叉、头皮屑等现象。

洗完头发及时吹干

头发洗完后最好及时吹干,尤其是晚上洗头的话,头发不吹干就睡觉容易招来感冒,引发头痛,还会导致头发毛鳞片受损,脱发现象严重,发质变差,而且刚洗完头发时,毛鳞片处于张开状态,不吹干就梳头发,会造成明显的毛鳞片受损,头发干了之后会变得很毛躁。